Ateliers mensuels de Body-Mind Centering®

Le squelette

Le Body-Mind Centering® rend vivant un savoir souvent vécu comme purement théorique : anatomie, physiologie, développement moteur.

Par la pratique nous redonnons du crédit à nos perceptions physiques même les plus fines, les plus indicibles. Alors s’ouvre la possibilité de faire grandir sa sensibilité et sa capacité à écouter et accompagner les impulsions du corps.

Le BMC® ce sont des explorations en mouvement, par le toucher, le son, et l’échange verbal. Pour cette saison 2022-23, l’accent sera mis sur l’expérience par le mouvement, soutenue par des explorations par le toucher et des temps d’échanges sur les expériences.

Explorer son squelette, c’est intégrer comment je suis articulé.e. Les articulations ont un rôle clef dans la liberté du mouvement et les os pour sa projection dans l’espace. Notre squelette est aussi la grande charpente sur laquelle s’appuie muscles et ligaments, respecter ces derniers passe par connaître cette grande structure. Ainsi, nous sentirons la forme de nos os, nous les articulerons, nous mettrons en mouvement les qualités intrinsèques à ces tissus.

Et parce le corps vivant est avant tout circulation, nous ferons des liens avec le reste du corps et le mouvement dans sa globalité.

Le BMC® amplifie notre capacité à sentir les processus internes et à percevoir le changement.

Pour soutenir cette conscience nous pratiquons certains principes fondamentaux, tels que :

  • Équilibrer la spontanéité, l’attention et l’intention au cœur de l’action.
  • La relation au poids, à la gravité, et au tonus.
  • La circulation du mouvement et se laisser traverser.
  • Accueillir et suivre la sensation.

Ces ateliers s’adressent à tous ceux qui souhaitent mieux se connaître et développer le lien entre conscience et santé. Ils offrent aussi un éclairage sur les expériences physiques, sportives et méditatives.

Ateliers mensuels 2022-23 :

  • Samedi 24 septembre de 14h30 à 17h30
  • Samedi 15 octobre de 14h30 à 17h30
  • Samedi 19 novembre de 14h30 à 17h30
  • Samedi 3 décembre de 14h30 à 17h30
  • Samedi 28 janvier de 14h30 à 17h30
  • Samedi 25 février de 17h30 à 20h30 Attention ! Horaire différent !
  • Samedi 25 mars de 14h30 à 17h30
  • Samedi 8 avril de 14h30 à 17h30
  • Samedi 27 mai de 14h30 à 17h30
  • Samedi 17 juin de 14h30 à 17h30

Les ateliers se déroulent à Renc’arts / Les arts en Sye, 28 bis route de Cobonne, 26400 Aouste sur sye.

Renseignements et inscriptions : Auprès de Benjamin-Aliot au 06 84 12 79 88 et par courriel : assorapprochees@gmail.com

3 engagements possibles :

  • À l’année (10 ateliers) 160 euros ,
  • 5 ateliers 90 euros,
  • 20 euros pour l’atelier à l’unité.

+ Adhésion à l’association Rapprochées : 10€